Traumapsychotherapie

 Ich biete Behandlung an bei sämtlichen Traumafolgestörungen:

  • Akute Belastungsreaktionen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Komplexe Posttraumatische Belastungsstörungen (Behandlung der Folgen von wiederholten Traumatisierungen im Kindesalter)


Ich wende dabei verschiedene Methoden an, die Behandlung beginnt immer mit einer Stabilisierungsphase, in der vor allem imaginative Techniken zum Einsatz kommen. Diese helfen dabei, eine innere Distanz zu den belastenden Erinnerungen zu gewinnen und die Alltagsbewältigung wiederherzustellen bzw. zu verbessern.

Während der gesamten Therapie arbeite ich mit der Ego-State-Therapie. In diesem Ansatz geht man davon aus, dass jeder Mensch verschiedene Seiten hat, die "Anteile" genannte werden. Symptome entstehen, wenn die verschiedenen Anteile nicht gut zusammenarbeiten. Verletzte Anteile ("das innere Kind" beispielsweise) werden dann aus dem inneren Team ausgeschlossen. Ziel ist eine Zusammenarbeit der Anteile untereinander, wie in einem gut funktionierenden Team.

Wenn eine ausreichende Stabilität erreicht wurde, erfolgt die Traumakonfrontation mittels verschiedener Verfahren, vor allem mit EMDR  (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet). Über diese sehr gut erforschte Methode kann man sich bei der EMDRIA Deutschland umfassend informieren. Hier sehen Sie ein kurzes Video, was erklärt, wie EMDR funktioniert (Quelle: EMDRIA):

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Anlaufstellen Traumaberatung/Therapie

Traumanetz Berlin

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Blogs

Ein sehr empfehlenswerter Blog zum Thema PTBS, komplexe PTBS und Dissoziation : dis-sos

Podcasts

Verena König - Kreative Transformation 

In 200 Folgen werden alle vorstelbaren Themen rund um Trauma und Traumaauswirkungen besprochen, Verena König ist Heilpraktikerin und die Wortwahl teils spirituell angehaucht, die Inhalte sind jedoch fundiert und sehr toll aufgearbeitet.


Link zum Podcast


Sexualität und Trauma
Dr. Melanie Büttner schreibt Bücher und macht einen Podcast zum Thema Sexualität und Traumatisierung.


hier geht es zu ihrer Website

Film- und Literaturempfehlungen

Dr. Nicole Strüber schreibt tolle Bücher zum Thema Trauma und Gehirnentwicklung

 

Umfassende Informationen für Betroffene bietet die Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT)

Buch: Traumabedingte Dissoziation bewältigen - ein Skillstraining für Klienten und ihre Therapeuten

Buch: Trauma verstehen und bewältigen - Hilfe für Betroffene und Angehörige

Durch die Erinnerungen - Wege der Traumatherapie 
Film für Betroffene und ihre Angehörigen 

 
Skills2Go der digitale Notfallkoffer (App), bisher leider nur für iPhone/iPad Nutzende